研究發現，被動吸煙同樣是肺癌的重要病因之一，對家庭中丈夫吸煙的非吸煙妻子人群進行統計，發生肺癌的危險性為夫妻均不吸煙家庭中妻子的2倍，并且其發生肺癌的危險性隨丈夫的吸煙量而升高。被動吸煙或環境吸煙也就是我們平時所說的“二手煙”。

吸煙所散發的煙霧，可分為主流煙和側流煙。主流煙就是吸煙者吸入口內的煙，側流煙就是煙草點燃后外冒的煙。由吸煙者呼出的煙氣和香煙點燃時所散發的煙霧所組成的混合物被稱作二手煙，又稱被動吸煙。而二手煙含的有害物質往往比主流煙還要多，其中包括2倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳和約50倍的致癌物質。

有報告顯示，被動吸煙人群中，82%在家庭中、67%在公共場所、35%在工作場所接觸二手煙。其中，因年齡、性別和職業的不同，市民在各類場所接觸二手煙的比例也不同，被動吸煙的女性90%是在家庭中接觸二手煙，20歲至59歲男性在公共場所和工作場所接觸二手煙的比例最高。

二手煙雖然比直接吸入氣道煙濃度要低，但也達到了致傷域值，二手煙往往“享受”多個吸煙者的輪番轟炸，因此吸煙時間長，致傷性很突出。一個人吸煙會造成一屋子多個人的被動吸煙，香煙燃燒的煙霧會長時間的殘留在室內，不易消散，這些因素都導致了二手煙對人類健康的威脅越來越大，所以公共場所禁煙是極為重要的防治措施。

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心肌梗死是冠心病發展到嚴重階段所導致的一種疾病，嚴重的心肌梗死如果沒有得到及時的血管再開通治療是有很高生命危險的，也正因為此無論是普通民眾，還是醫院都非常重視，不少上規模的醫院都設立有專門的胸痛中心，開設了心肌梗死的綠色通道以應對這一疾病。在之前精靈醫生的文章中曾經介紹過，冠心病和心肌梗死有很多發病的危險因素，在眾多的因素中曾經特別強調了吸煙的有害性，本問題正好再次提到了這個問題，在此就跟大家著重討論一下。

關于吸煙有害健康的事我想目前已經是共識了，不僅不吸煙的人這樣認為，多數吸煙的人也是贊同的，少數人可能會用不少長壽的也人抽煙作為反駁的例證，但是在其內心其實并不能完全的自我說服，而只是給自己吸煙成癮的行為找個維護面子的借口而已。心肌梗死患者絕對不能吸煙有3個主要的原因：其一：對于急性期的心肌梗死患者，壞死的心臟肌肉正處于修復期間，如果吸煙可能影響修復的進程，甚至于會導致室壁瘤的出現；其二：急性期通過支架治療的患者更不能抽煙是因為該區域的血管內皮需要修復，吸煙不利于內皮的愈合，容易導致血管內皮血栓的形成，進而出現支架內的狹窄，導致疾病的反復；其三：對于已經度過急性期心肌梗死的患者，此時屬于三級預防階段，需要預防心梗的再次發生，如果仍然吸煙則增加再次出現斑塊不穩定導致的再次心肌梗死。

以上主要提到了心肌梗死患者吸煙可能帶來的一系列不良影響，最后需要強調的是，無論是否有心肌梗死，吸煙對身體都是有害的，這不僅是對吸煙者本人，對周圍的人，甚至于不吸煙時但同處一室的人的身體都是不好的，尤其是對老人和孩子更是如此。因此，精靈醫生在此勸各位吸煙的朋友要盡早戒煙，對自己和周圍人的健康負起責任來。

問這個問題，是要用二手建材做什么，你要是搞資源回收再利用的行業，俗稱撿破爛，可以去工地，新裝修樓盤，在建基建等建筑工程項目，你要是自己家里用最好不要去撿，二手家具很多可以用，二手建材基本都不能用了，一些人買了沒用過的話可以去轉轉，等二手平臺看看。

一般都是按購買時價格對照當前價格，然后根據使用時間或損耗估算。

沒有什么事情比發現鏡頭內部鏡組長了霉菌更讓人郁悶了。在一些老舊的鏡頭中經常能發現霉菌。這東西對品質、質量、二手價格，都有損壞。如果你的鏡頭長時間處于潮濕環境，這種可惡的霉菌就可能會出現了。

我和很多人聊過，他們各自都曾經嘗試過清理鏡頭中的霉菌，使用了各種各樣的清潔劑和擦拭布。我就直截了當告訴你吧：用標準的鏡頭清潔液是不能除掉這些霉菌的。丙醇、打火機液體、乙醇（伏特加酒）也都不行。上面這些液體的各種組合也都只會帶來劃痕，損壞你的鏡片鍍膜，給你帶來無窮的挫敗感。

今天，就讓我來跟你分享一下簡單而又非破壞性的除掉鏡頭霉菌的方法吧。如果你有興趣做一點探索一點努力，你就可以把霉菌這種可惡的鏡頭毀滅者消滅掉，甚至也可能讓一枚經典老鏡頭起死回生。

下面是要用到的工具和材料的列表：

鏡頭拆解用井字螺絲刀扳手 – 我購買的是 價格為 16.50 美元。這個工具是必備的，無可替代，否則用其他東西都會容易對鏡頭造成傷害。（譯者注，大家也可以在中亞搜索 鏡頭扳手或者淘寶搜索 井字螺絲刀，大概三五十塊而已，貴一點的也不過六七十元。）日本工業標準（JIS ）螺絲刀套件 – 對于日本制造的鏡頭，你就可能需要一套日本工業標準的螺絲刀套件（Japanese Industrial Standard (JIS) screwdrivers）。它們看著和飛利浦的平頭/十字螺絲刀很像，但還有一點點差別。它們尖端的間距和深度是日標螺絲頭獨有的，使用其他工具拆卸這些螺絲可能會導致損壞滑絲。我買的是 ，價格為15.00 美元。桌面臺燈 – 我是用了兩個不同的彎臂臺燈，一個是提供了強光定向照明的 led 等，另一個是具有白色擴散罩的多枚 led 燈珠組成的無影臺燈。宜家就可以買到這類臺燈。零件盤 – 我從當地的小賣店買了一個 2美元的塑料板來放零件。浸泡碟 – 我大概是花了 3 美元，買了一個白色的陶瓷材質的碗，本來是用于盛放奶油蛋糕甜品的。鑷子 – 一般的都可以的。丁腈手套 – 這種手套能保護你的手指避免接觸殺菌溶液，在你接觸鏡片的時候也有助于避免弄臟鏡片玻璃。護目鏡 – 你可得好好保護好自己的眼睛。過氧化氫（雙氧水） – 就是在藥店里面能買到的那種。家用氨水 – 在家庭用品商店我花了幾塊錢買到了一加侖的這種東西。盡量找那種沒添加額外味道制劑的氨水。雖然有無添加劑的兩種我都嘗試過，而且也沒發現用起來有什么不同，不過我還是不喜歡讓嬌貴的鏡片上面有額外的什么化學品殘留。棉球棉簽超細纖維鏡頭布 – 這個需要極其干凈的才行。不要用你口袋或者相機包里面隨身帶的那種。任何灰塵和皮膚上的優質都會著落在你鏡頭的內部鏡組中，讓你非常郁悶，并且不能完美完成任務。我會把這種用途的鏡頭布報復你在密閉的塑料袋里面，并且經常更換。鏡頭氣吹 – 我花了 10 美元買了一個 Giotto Rocket 氣吹，購買鏈接在 。一杯含有的咖啡之類的飲料 – 選一種你喜歡的口味。音樂 – 我推薦 Charlie Haden 的 這張專輯，或者 Alan Broadbent 的專輯 。

東西齊備了，就開始動手吧！為了本文演示，我從當地的相機店買來了一枚舊的 Konica Hexanon AR 40mm f/1.8 鏡頭。

第一眼一看，可能你回想：“還行吧，不算太嚴重。”

朝鏡頭上面打光，你就能發現在尾部鏡頭組中有非常惡劣的鏡頭霉菌。這個地方的霉菌最可惡，因為絕對會影響成像質量。這里的霉菌還不是在后鏡片的外側，而是在內側的鏡片之間生長的。

先把它拆開！很可能你的鏡頭和我的這個不一樣，但是拆卸的過程都是差不多的，尤其你的鏡頭是老鏡頭，手動對焦的，并且是日本產的話。我強烈推薦你用一個相機（iPhone 之類的就可以）來找下來每一步驟作為存檔，這樣回頭你往回安裝的時候就可以參考了。

使用 JIS 螺絲刀，把鏡頭上安裝卡口的四個螺絲拆下來。

拆下了鏡頭卡口之后，光圈環就也可以從鏡體上拆下來了。為了能清理后鏡組，我其實并不需要拆下光圈環，不過我想估計也可能要清理上面的部分，反正我都把全套工具拿出來了。

這里強烈警告：在光圈環和鏡體之間有一個小鋼珠，通過一個螺旋彈簧或者舌片狀彈簧安裝，隨時可能把這個小鋼珠彈非。你可以通過尋找光圈環的切口來判斷這個小球的位置。當你轉動光圈環的時候，那種不同檔位之間的咔嚓咔嚓的聲音就來自于這個小球與這些凹口之間的切換。我建議你把手放到光圈環的那一側，同時把鏡體提起來。我這個鏡頭里面有很多潤滑油和灰塵污垢把這個小球安全固定到洞里面了。

光圈環拆下來之后，就可以清理鏡片的背面了。我建議你在進行的過程中在這里就做一些初步的清潔。這樣有助于你在進行其他工作的時候保持這些部分干凈整潔不那么亂。

鏡頭扳手是一個很簡單的工具。有兩個鋼制擴張桿，上面安裝兩個扳手，可以調整間距，以便符合你的鏡頭環的口徑。拇指螺絲可以讓你將扳手鎖定在要用的寬度上。這種特殊的鏡頭扳手有平口和針口等不同尖端。這個鏡頭有一對簡單的切口，安裝在壓片環上。平口的鏡頭扳手就是用來移除這種接環的。

現在壓片環也拆下去了，后部鏡組就可以從鏡頭上拆下來了。有幾種可以拆下這些鏡片：首先將鏡頭倒置在手上來看看鏡片能否自己掉下來。大多數情況鏡片會自己掉下來。如果沒掉下來，你可以試試重新安裝壓片環，然后用不尖銳的非金屬物體來撬動一下，讓它動一動。我遇到過的最差的情況，就是我必須把鏡頭反過來，移除掉全部的前鏡組，然后完全打開光圈葉片，接下來使用軟硅膠噴射器來把后鏡組推出。我只遇到過一次這么麻煩的情況，所以別害怕。只希望通過這些忠告來讓你少走彎路做好準備。

本文這個鏡頭，后鏡組就直接掉出來落到我的手上了。是一片非常薄的玻璃鏡片，一定要非常小心輕拿輕放，避免弄碎他。我使用軟質地的不或者鏡片擦拭布，按照順序擺放所有接環和鏡片玻璃。一定要注意鏡片的凹凸形狀，這樣在往回安裝的時候你才不會弄混鏡片朝向。

在我看來用手機拍照記錄是很好的辦法。好了，仔細看看照片。你可以發現后鏡組中殘存的那片鏡片是所有霉菌聚集的地方。第一片鏡片上面也有一點點，但不像第二片那樣明顯。咱們把它們拿出來吧。

這枚鏡頭的鏡片組的構造中，在最后一片鏡片和往內側的另外一片鏡片中間有一個隔環。要移除這個環，只需要把鏡頭用手提起來就可以。你可能需要護著鏡頭的前部，這樣來保證所有鏡組都在其安裝的位置。一定要小心，因為有時候內部鏡組會隨著這個環一起掉下來。本次使用的這個鏡頭沒有一同掉下。如果你感覺到有不止一個物體掉到手里，別動！把其余的鏡片放回去，然后小心地看看你手里的是什么，記下順序和朝向。接下來把每一個部件放到擦拭布上面，確保不要讓任何金屬或者其他玻璃觸碰到這些鏡片的表面。內部鏡組可能有一些非常柔軟的鍍膜，很容易劃傷。輕微的劃傷雖然不是世界，不過你還是能免則免的好。

好了，現在我們拆下來了內側鏡片了，上面長滿了霉菌。幾乎已經覆蓋了整個鏡片玻璃的凹面。看到鏡片周圍邊緣上那些黑色的東西了么？有時候當你把鏡片浸泡到溶液的時候，這些東西會剝落或者脫落。這種黑色的東西是用來降低內部反射的，如果這東西開始剝落或者在你重新安裝的時候開始掉下來了，我建議盡可能把他們都除掉然后重新涂。我用黑色記號筆就成功涂抹恢復過。鏡片玻璃的邊緣都是未拋光的，這樣黑色墨水能夠附著在上面。我通常都會涂黑兩三次來保證效果。你可以通過鏡片中央使用強光定向照明來查看這些鏡片的邊緣。黑色記號筆的優點在于不影響玻璃鏡片的直徑，這樣你在重新安裝回去的時候也不會有困難。

接下來就是重頭戲了：去除霉菌！

我曾經使用一些注射器來進行溶液測量，不過完全沒有這個必要。咱們的清理霉菌溶液由 1：1 的等比例過氧化氫（雙氧水）和氨水組成。過去我就用氨水的蓋子來測量每種化學品，獲得相同劑量。如果可以的話，建議盡量戴上手套和眼睛，并且在通風良好的地方操作。氨水有非常強烈的揮發性。兩種藥劑每種來一蓋子，這肯定沒什么難的。對于小型用途，我只需要每種藥劑 5毫升，配出來總共 10毫升的溶液。在溶液盤內的底部放一些鏡頭擦拭布之類的東西，避免鏡片被意外劃傷。

將你的鏡片輕輕放入溶液內。浸泡至少兩分鐘。你可能會看到一些氣泡冒出，這是因為溶液正在消滅真菌。浸泡幾分鐘之后，使用棉球輕輕擦拭掉殘余的霉菌。一定不能太用力，我們是用化學手段移除霉菌，而不是機械手段。如果還有霉菌殘留在鏡片上，只要多泡在溶液里面一陣就可以了。我最長曾經泡過 20 分鐘才移除掉一個鏡頭的霉菌（沒記錯的話，大概是一枚徠卡 Summaron 35mm 鏡頭）

所有的霉菌消除掉之后，把鏡片放進一個水槽里面，可以用水輕輕沖洗。不要在鏡片上面擦拭，只要讓水在兩面都直接流過就可以。溶液洗干凈之后，用氣吹把水滴吹干凈。水干了之后，使用超級新且極其干凈的超細纖維布輕輕擦拭鏡頭。接下來，照明檢查一下鏡片。從兩側用不同的光線來檢查，確保所有霉菌都除掉了，并且保證玻璃上面沒有灰塵或者污漬。如果看著沒什么問題，把鏡片放到干凈的柔軟超細纖維布上面，然后蓋好，避免空氣中的灰塵落在上面。接下來清潔其他的鏡片。

反正我工具都拿出來了，我就把所有鏡組的鏡片都清洗了一遍。我準備了一大碗溶液，這樣也可以清洗一下光圈環了。

使用鏡頭扳手，移除勤勉的壓片環，這樣就漏出了前鏡組的固定環。

接下來把它拆下去。

然后跟剛才對后鏡組進行清洗的過程類似，把所有鏡片都從前鏡組中拆下來。這寫鏡片沒有霉菌，不過有一些灰塵和污垢。把每個鏡片都拆下來放到溶液中浸泡，然后清洗、吹干、用超細纖維布擦拭。

都清洗完了，到了裝回去的步驟了。前鏡組清潔完畢也都吹干了，然后檢查了一下光圈環。情況都很棒。然后我把前鏡組、固定環、壓片環都安裝回去。現在這個鏡頭看上去干凈又漂亮！

然后安裝后鏡組。透亮又干凈，恢復了本來面目。

在牙刷上抹一點洗潔靈，就可以清洗干凈臟兮兮的光圈環上的油污。在凹口上稍微加一點潤滑油（日本產的 #30 號潤滑油），這樣能保證光圈的順滑。合成潤滑油也可以使用，不過要確保使用的是高溫潤滑脂，否則在夏天會有液態潤滑脂流進鏡頭的其他部分。

我把后鏡組放進 91% 的異丙醇里面來進行清洗。每個鏡頭的光圈環安裝接口都各有不同。柯尼卡的鏡頭是將整個光圈組件扣在鏡頭卡口的內側。也有的鏡頭不是這樣，而是有單獨的零件組成一個單獨部分，必須移除才能拆卸卡口。不過無論哪種，拆卸都并不困難，都是有一個螺旋彈簧固定著的金屬環。如果你有一個鏡頭要清洗卡口，只要慢慢來別著急，每一步驟拍好照片做記錄。這東西又不是火箭工程航天科學那么復雜。

最后，安裝回去之后，這個鏡頭看上去又像是新的一樣了。整個清洗的過程是兩個小時零一分鐘。這還包括拍照來發這篇記錄所用的額外時間。

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