• 1、你如何抱怨巴拉衣服的質量
• 2、去溫州需要隔離幾天。
• 3、溫州瑞安熱水器維修點在什么位置
• 4、長沙哪里有格力空調維修點
• 5、普洱茶的功效與作用,喝普洱茶的好處

1、你如何抱怨巴拉衣服的質量

2023-01-07 12:53

2、去溫州需要隔離幾天。

01:22

3、溫州瑞安熱水器維修點在什么位置

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4、長沙哪里有格力空調維修點

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5、普洱茶的功效與作用,喝普洱茶的好處

普洱茶，在眾多茶葉品類中有著舉足輕重的地位，有些人或許不喜它的味道，而有些人卻偏愛它濃厚的味道，本人就屬于后者，除了白茶以外，個人比較偏愛普洱。

好處一：補水利尿

白開水雖然健康，但是喝起來無味，而茶水在這點有明顯的優勢，可以在不自覺中增加飲水量，為機體和正常生理代謝補充足的水分，同時普洱茶中含有的咖啡因會有一定的利尿作用，對緩解浮腫有些許好處，也可以增加代謝廢物的排出量。

好處二：熱量極低，消食去油膩

普洱茶等茶葉幾乎沒有熱量，所以對于減肥的朋友來說是很不錯的選擇，同時普洱茶具有一定的幫助消化、去除油膩的作用，特別是在吃完油脂高的食物之后，來杯普洱茶還是很愜意的。

不過需要提醒的是，不建議在飯后直接喝普洱茶，特別是濃茶，因為其中含有的單寧酸容易與食物中的蛋白質結合，反而影響消化，最好的選擇是飯后1～2小時之后再喝。

好處三：抗菌抑菌

普洱茶具有一定的抗菌抑菌作用，不僅有利于保持口腔氣味清新，還可以幫助抑制腸道中的有害菌，研究發現，習慣喝茶的人群感染幽門螺旋桿菌的風險更低。

好處四：抗氧化作用

普洱茶中含有多種對人體有益的成分，如茶多酚、類黃酮物質、多種維生素等，對血脂、血糖等慢性病都有不錯的促進意義。

冬季，特別適合喝些普洱茶，因為其性溫，不會加重體寒的問題，對提高機體抗寒冷能力也有好處，不過因為其咖啡因含量較高，對于有胃酸分泌過多的問題的朋友或許不是很友好，一點需要注意一下。

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